Сушёная свекла
Свеклу обычно едят вареной, есть даже миф о том, что свежая она может быть опасна для здоровья.
Но даже вареный овощ содержит всего 49 калорий и большое количество клетчатки — отличный выбор для тех, кто заботится о фигуре и правильном пищеварении.
Но есть и ложка дегтя в этой истории.
Варить свеклу нужно несколько часов, а все, к чему прикоснется яркий овощ, приобретет розовато-красный оттенок. Сэкономить время и силы поможет свекольный порошок.
Он без лишних хлопот добавит вашему блюду вкус, пользу и яркий цвет этого овоща.
Свеклу не перепутаешь ни с чем!
За неповторимый цвет и мягкий вкус она давно стала любимицей кулинаров по всему свету.
Поводов любить свеклу — множество: разнообразные салаты, закуски и, конечно, борщ!
Свою популярность этот овощ заслужил не только из-за уникальных вкусовых качеств, но и благодаря витаминам и минералам, которые в нем содержатся.
Витамины А, С, В9, медь, фосфор, фолиевая кислота — вот далеко не полный список свекольных преимуществ.
И конечно, уникальное вещество бетаин, которое регулирует жировой обмен и помогает работе печени.
Отзывы не найдены