Mosh
Mosh o'zbek oshxonasida mosh-kichiri (Porridge) va mosh-xurda (boy sho'rva) kabi mazali taomlarda ishlatiladi. Odatiy foydalanishdan tashqari, u go'sht (mol go'shti, tovuq) uchun garnir sifatida ishlatiladi, salatlarga, makaronlarga qo'shiladi. U turli xil sabzavotlar va yormalar bilan mukammal birlashtirilgan.
Moshni quyidagilar uchun dietangizga kiritishingiz kerak:
- sog'lom ovqatlanishga rioya qiladi;
- raqamni kuzatib boradi, chunki bu loviya vazn ortishi va yog ' birikmalariga olib kelmaydi;
- qandli diabet bilan og'rigan odamlar, chunki bu qondagi qand miqdorining oshishiga olib kelmaydi.
Sharhlar topilmadi