Muzlatilgan gilos
Gilos tarkibida juda ko'p miqdordagi shakar va foydali elementlar (yod, fosfor, temir, mis, marganets, magniy, kaliy va kaltsiy) mavjud. Muzlatilgan gilosda C, B1, B3 va B6, PP, K va E vitaminlari ko'p bo'lganligi sababli, u homiladorlik va emizish davrida ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Gilos bolalar uchun juda foydali. Shirin gilosda inson tanasi to'qimalarining rivojlanishi va shakllanishi uchun zarur bo'lgan retinol mavjud.
100 gramm gilosda atigi 52 kilokaloriya mavjud.
Muzlatilgan gilos mevalaridan siz kompot tayyorlashingiz mumkin, bu yo'talga yordam beradi. Muzlatilgan gilosni muzdan tushirish va qayta muzlatish mumkin emas. Agar siz ushbu qoidani buzsangiz, unda qayta muzlatilgan mahsulot yomonlashadi va ta'mi va foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
Sharhlar topilmadi