Bodom
Bodom foydalari:
Bodom uning tabiiy tarkibi tufayli foydalidir. Kaltsiy, temir, magniy, fosfor va kaliyning ajoyib manbai hisoblanadi. Ko'p b vitamini (B1, B2, B3, B5, B6, B9), shuningdek tokoferol (E vitamini) mavjud. Bodom yurak va qon tomirlari uchun foydalidir, chunki u ko'p to'yinmagan yog'lar, aminokislotalar va minerallarni o'z ichiga oladi. Yong'oq e vitamini bilan faollashtirilgan o'simlik flavonoidlariga boy.
Yog ' kislotalari tanani qondagi glyukoza miqdoridan ortiqcha iste'mol qilishdan himoya qiladi. Shuning uchun, bodom diabet bilan odamlar uchun foydalidir. Bundan tashqari, mikrosirkulyatsiya va immunitetga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Eng yuqori sifatli bodom.
Sharhlar topilmadi