Yong'oq
Yong'oq barcha yong'oqlarning eng sevimlisidir. U yuqori talabga ega, bu eksportga bo'lgan talabning yuqoriligida namoyon bo'ladi. Mahsulotning narxi bir necha omillarga bog'liq - yong'oq miqdori, uning xilma-xilligi, ta'mi.
Yong'oq, bu kichik meva ozuqa moddalarining ta'sirchan to'plamini o'z ichiga oladi. U xolesterolni pasaytiradi, metabolizmni yaxshilaydi va diabetga chalinganlarni sog'lom saqlaydi. Bundan tashqari, u virusli kasalliklar, ortiqcha vazn va yomon kayfiyat bilan kurashishga yordam beradi. Va bu ajoyib mahsulotning foydali xususiyatlarining katta ro'yxatining faqat kichik bir qismi.
Kaloriya tarkibi 656 kkal
Proteinlar 16,2 g
Uglevodlar 11,1 g
Yog '60,8 g
Elyaf 6,7 g
A vitamini (retinol) 8 mkg
S vitamini (askorbin kislotasi) 5,8 mg
E vitamini (tokoferol) 2,6 mg
K vitamini 2,7 mg
Vitamin B1 (tiamin) 0,39 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0,12 mg
Vitamin B3/PP (niatsin) 4,8 mg
Vitamin B5 (pantotenik kislota) 0,82 mg
Vitamin B6 (piridoksin) 0,8 mg
Vitamin B9 (foliy kislotasi) 77 mkg
B4 vitamini (xolin) 39,2 mg
Kaltsiy 89 mg
Temir 2 mg
Magniy 120 mg
Fosfor 332 mg
Kaliy 474 mg
Natriy 7 mg
Sink 2,57 mg
Mis 527 mkg
marganets 1,9 mg
Selen 4,9 mkg
Sharhlar topilmadi